エアロバイクでレース動画
エアロバイクはときどき無性に退屈に感じる。そんな時は、YouTubeを見ながらやったりする。
とくにMTBレース動画でその気になるのがおすすめだ。
今回はこれ
南フランスのスキーリゾートAlpe d'Huezで行われるダウンヒルマウンテンバイクレース「MEGAVALANCHE」。標高2600mダウンでレース距離は20km。スタート地点は雪上のゲレンデから選手が一斉にスタートし、次々にこけていく。平均タイムは35〜50分のレースらしい。撮影者もこけて情けない声を出すものの、その後のごぼう抜きが気持ちいい。
iPhoneをQuad Lockでハンドルバーにくっつけて、動画をみながら「アレアレアレ（フランス語で頑張って！の意味で使われてる）」と前を走る選手に言ってみたりすると、自分から強いみたいで気持ちがすこぶる良い。
今日のトレーニング
トレーニング時間1:00:10。718kcal消費。平均心拍数146。最大心拍数161。体重71.3kg。
